Suco de couve, laranja e água de coco

 

Refrescante e altamente antioxidante, o suco de couve com laranja e água de coco faz você começar o dia bem mais disposto. 

Isso sem falar que é um suco simples de fazer e ótimo para quem está sofrendo com retenção de líquido.

PATROCÍNIO

Ingredientes

• 1 folha de couve manteiga picada
• 1 laranja sem casca
• 1 cm de gengibre picado
• 400 ml de água de coco gelada
• Hortelã a gosto

Modo de preparo

1. Em um liquidificador, coloque todos os ingredientes.
2. Bata até obter uma massa verde.
3. Coe, acrescente gelo e sirva!

PATROCÍNIO

Dica:  se quiser seu suco bem geladinho, você poderá substituir a água de coco pelo gelo de coco (basta congelar a agua antes do uso), acrescentar algumas pedras de gelo no liquidificador, enquanto bate seu suco. Você também poderá servir apenas com o gelo de coco, o que dará um sabor a mais e manterá seu suco detox ainda mais refrescante.

                                     clique no link abaixo e veja o próximo suco